وتحسن الذاكرة

السبانخ كنز لصحتك.تحفظ القلب ومضادة للقلق وتحسن الذاكرة

السبانخ تعد من الخضروات ذات القيمة الغذائية الرائعة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، والحديد، والبروتين، والألياف الغذائية، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، وفيتامين…