فوائد الجزر .. من

فوائد الجزر .. من تقوية جهاز المناعة إلى تحسين وظائف المخ

الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين، وهى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل البطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ…