الأفوكادو
-
[ الصفحة الأولى ]
دراسة: الأفوكادو على الخبز المحمص المصنوع غذاء كالسحر يحفاظ على صحة عقلك لـ70 عاماً
توصل فريق من علماء جامعة تافتس الأمريكية إلى أن الأفوكادو على الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، يتخطى مجرد…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تحمي من الأمراض المزمنة.. إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر
تعد جميع الفواكه مفيدة لنا ولا جدال في ذلك، لكن بعضها يحتوي على نسبة سكر أقل من غيرها ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
رياضة
أطعمة تساعد على تحسين الرؤية
وكالات الأنباء تنصح طبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، بتناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي، من أجل تحسين الرؤية. وقالت: “يجب…
أكمل القراءة » -
رياضة
هذه الفواكه أساسية على مائدة الإفطار والسحور
وكالات يحرص الصائم خلال شهر رمضان على تناول الفواكه بين وجبتي الإفطار والسحور لما لها من فوائد كبيرة على تحسين…
أكمل القراءة » -
منوعات
للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة تناول هذه الأطعمة
مروة السيد يعد تساقط الشعر مشكلة مقلقة للنساء والرجال على حد سواء. ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملاً حاسماً عندما…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تناول الأفوكادو مرتين أسبوعيا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
وجدت دراسة جديدة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن تناول وجبتين من الأفوكادو، في الأسبوع يرتبط بانخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أبرزها الأفوكادو والسمك ..5 أطعمة صديقة للكبد
كبدك هو قوة حقيقية في جهازك الهضمي، مسؤول عن الأدوار الرئيسية في الامتصاص ، والهضم ، والتمثيل الغذائي ، وإزالة…
أكمل القراءة » -
رياضة
تناول هذه الفواكه بشكل دوري لتحسين عملية الهضم
مروة السيد لا شك أن الفواكه تعتبر جزءًَا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف…
أكمل القراءة »