6000 خطوة في اليوم

دراسة: المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية،  وأشارت إلى أن كبار السن الذين يسيرون…