هذه الأطعمة
-
[ الصفحة الأولى ]
تخلص من الوزن الزائد وتناول هذه الأطعمة..أبرزها التفاح
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟..هل تسعي لتحقيق أفضل المعادلات الصحية والتغذية للحصول علي جسم رشيق ومشدود؟..إذا عليك التعرف…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
خبيرة تغذية تحذر.. هذه الأطعمة مسببة لالتهابات البشرة
عزت اختصاصية التغذية إيكاترينا نوفيكوفا الأسباب الرئيسية للعديد من مشاكل الجلد، إلى الحليب والحلويات. ووفقًا للخبيرة، يمكن أن تسبب منتجات…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
الأسماك الدهنية.. عندك نقص في فيتامين د تناول هذه الأطعمة
فيتامين د.هو عنصر غذائي أساسي نستهلكه وكذلك هرمون ينتجه الجسم، فهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويقطع شوطًا طويلاً في…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
كيف تحمى نفسك من حساسية الربيع؟.. تناول هذه الأطعمة
بسبب نشوب الأتربة واقتراب فصل الربيع يزداد فرص الإصابة بحساسية الربيع لدي الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر، ويترتب علي…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
بدون أدوية.. هذه الأطعمة تعوضك عن نقص فيتامين «د»
كشفت خبيرة التغذية الروسية إيلينا فوسكريسنسكايا، عن الأطعمة، التي تساعد على تعويض نقص فيتامين “د” في الجسم. وقالت فوسكريسنسكايا في…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
قد تنتج سموما فطرية.. أطعمة ممنوع حفظها في الثلاجة
يعتبر الكثيرون الثلاجة كخزانة يمكنك تخزين كل شيء فيها بشكل عشوائي، لكن اتباع هذا الأمر قد يكون له عواقب سيئة.…
أكمل القراءة »