تفاحة واحدة

تناول تفاحة واحدة يوميا يسيطر على مستويات الكوليسترول

وجد الباحثون أن تناول التفاح يحافظ على صحة القلب، حيث إنه ملىء بالعناصر الغذائية الصحية، مثل الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى…