الجري
-
رياضة
تأثير الجري لمدة 10 دقائق على الدماغ
راندا سالم كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج…
أكمل القراءة »
راندا سالم كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج…
أكمل القراءة »