حرق الدهون
-
[ الصفحة الأولى ]
قبل أن تحرق الدهون الزائدة.. ما هو سنك بالنسبة لمعدل ضربات قلبك
كشفت عدة دراسات حديثة ، أن الذين يحاولون إنقاص أوزانهم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، يقعون في خطأ جسيم، وقال…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
حرق الدهون ومحاربة الالتهابات أبرز فوائد الطقس البارد
تشهد البلاد انخفاضا شديدا فى درجات الحرارة، بسبب موجة البرد الحالية، ودائما ما يُنصح بارتداء الملابس الثقيلة، والجلوس فى المنزل…
أكمل القراءة » -
رياضة
للنشاط البدني المنتظم فوائد عديدة.. تعرف عليها
منال محمد عيسى الطرق الشائعة لممارسة النشاط البدني تتضمن المشي وركوب الدراجات الهوائية واستخدام العجلات والرياضة وممارسة الأنشطة الترفيهية والألعاب…
أكمل القراءة » -
رياضة
عادات صباحية تؤدي إلى زيادة.. تعرف عليها
راندا سالم يعانى أصحاب الجسم الممتلئ كثيرا من أجل فقدان الوزن، فإنقاص الوزن تعد مهمة صعبة لدى كثير من الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها شرب الماء قبل الأكل.. عادات في الأكل تسرع حرق الدهون
وكالات الأنباء يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
7 فوائد مدهشة لشرب الماء.. أبرزها حرق الدهون وتليين المفاصل
سؤال مهم جدا..هل الماء يساعدك على إنقاص الوزن؟ الجواب أيضا بسيط جدا هو نعم ، شرب الماء بكميات كبيرة يساعدنا…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
ما هي حقيقة بعض وصفات حرق الدهون وإنقاص الوزن؟
واحدة من أصعب المهام هي خسارة الوزن والدهون بطريقة صحية، وفي كثير من الأنظمة الغذائية التي تساعد على ذلك لكن…
أكمل القراءة » -
رياضة
كوب واحد ليلًا ينسف دهون الكرش في ثلاثة أيام
نسمة حسن يعتبر الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من الناس بسبب تراكم كميات كبيرة من الدهون في…
أكمل القراءة »