أطعمة ومشروبات
-
[ الصفحة الأولى ]
أطعمة ومشروبات تمنع الأرق وتمنحك نوما هادئا ليلًا
واقعيا، تحتوى بعض الأطعمة والمشروبات على مركبات طبيعية تُساعد على تهدئة عقلك وجسدك، وبعضها يُساعدك على النوم أسرع وأطول في…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أطعمة ومشروبات أكثرنا يهملها تعزز المناعة ضد السرطان
تهمل شريحة كبيرة من الناس، تناول أطعمة ومشروبات من شأنها أن تعزز من مناعة أجسامهم ضد الأمراض السرطانية، في حين…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين .. منها عصير الرمان
تشكل الشرايين جزءًا مهمًا من نظام القلب والأوعية الدموية وتنقل الدم من القلب إلى مناطق الجسم الأخرى. إنها أوعية دموية…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أطعمة ومشروبات تساعدك على النوم .. الحليب الدافئ والموز
هل تجد صعوبة في النوم ليلاً أو البقاء نائمًا طوال الوقت؟ ويتبع ذلك الشعور بالإرهاق والتعب؟ هناك احتمال أن تكون…
أكمل القراءة »