النوم
-
[ الصفحة الأولى ]
اكتشاف سبب سوء النوم في الشيخوخة
اكتشف باحثون من جامعة ستانفورد الأمريكية سبب مشكلات النوم التي يعاني من كبار السن بعد بلوغهم الخامسة والستين من العمر.…
أكمل القراءة » -
منوعات
وجبة خفيفة تساعد على النوم.. تعرف عليها
وكالات يحتاج البالغون في المتوسط من 7 إلى 9 ساعات نوم، الأطفال من 9 إلى 13 ساعة، والرضع إلى 12…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
وسادة تساعد على النوم والتخلص من الشخير
آية محمد طور باحثون وسادة Simba Hybrid التي تساعد على تخفيف الآلام المزمنة في الظهر والعنق والكتفين وتمنحك نوماً مريحاً…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد النوم وأضراره.. تعرف عليها
راندا سالم البعض يرى في النوم الطويل وسيلة للراحة من تعب الحياة وهمومها بينما هناك شريحة أخرى يقال عنها إنها…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
شركة تطلب موظفاً مقابل 917 درهماً في الساعة .. بهذه الشروط
تبحث شركة “سليب جانكي” عن أشخاص يعانون من الأرق للخضوع لاختبار “التطبيقات والوسائد وأقنعة العين والفراش” أثناء النوم. وعلى مدار…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
حيلة بسيطة تخدع بها «ساعتك البيولوجية» للنوم سريعًا
ربما تريد الاستيقاظ في اليوم التالي مبكرًا، لكن عادة ما يخاصم النوم عيونك حين تريد ذلك بأسرع وقت. وفي التقرير…
أكمل القراءة »