النظام الغذائي
-
صحة
أطعمة تجعلك أكثر ذكاء.. تعرف عليها
أكدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي نتبعه يمكن أن يؤثر على أدمغتنا، مشددة على أن بعض الأطعمة قد تجعلنا…
أكمل القراءة » -
رياضة
أطعمة تساعد على تحسين الرؤية
وكالات الأنباء تنصح طبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، بتناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي، من أجل تحسين الرؤية. وقالت: “يجب…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
دراسة تكشف: 4 أنماط للأكل تقلل خطر الموت المبكر
هناك الكثير من النصائح حول النظام الغذائي، لكن العلم الذي يربط بين الغذاء والصحة ليس دائما واضحا. وتعد دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد العدس في النظام الغذائي.. تعرف عليها
د ب أ تعتبر شوربة العدس أحد الوجبات التقليدية أثناء فصل الشتاء البارد، فهو أحد أفراد عائلة البقوليات الغنية بالفوائد…
أكمل القراءة »