نصائح مهمة وضرورية لمرضى الجيوب الأنفية في الهواء المحمل بالأتربة

مما لاشك فيه، أن الجهاز التنفسي العلوي ـ خاصة الأنف ـ يعتبر البوابة الرئيسية للإصابة بجميع أمراض الجهاز التنفسى السفلي والعلوي، ولذا ينصح الاستشاريون المختصون بالأمراض التنفسية، بالاهتمام بالأنف، لأنك بذلك تحمي جهازك التنفسي بشكل عام من التعرض لأي مضاعفات صحية كالتهاب الجيوب الأنفية.

وينصح الأطباء بضرورة تنظيف الأنف بمحلول الماء والملح، عن طريق بعض البخاخات، والهدف عدم ترسب أي أتربة داخل الأنف، لأن هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية مع نشوب أتربة، ومنها:

– سيلان الأنف.

– العطس.

– دموع في العين.

– تورم الأنف.

– الكحة.

– عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.

– السعال

– صوت زفير عند التنفس.

ويحت استشاريو الأنف والأذن والحنجرة بضرورة تجنب الخروج من المنزل في ظل نشوب أتربة، للحفاظ على جهازك التنفسي العلوي،  كما عليك الاهتمام بأخذ العلاجات الخاصة بالتهاب الجيوب الأنفية من بخاخات، وعلاجات للحد من مضاعفات التهابها، وفي حالة الخروج من المنزل عليك ارتداء الكمامة، واغسل وجهك ويديك جيدا لتجنب انتقال الأتربة للأنف.

وأخيرا يطالب استشاريو الأنف والأذن، بضرورة الإكثار من شرب الماء، وأيضا الأطعمة الغنية بالألياف، بالإضافة إلي تنظيف الأنف دائما للحد من التعرض لأي مضاعفات مرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية، ويتم عن طريقة الماء المالح.