أعدها للنشر ــ سحر عبدالباسط:
ينصح الكثير من خبراء التغذية بتاول عسل النحل، لما له من فوائد كبيرة فى إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، كما ينصحون باستعمال زيت الزيتون فى الأكلات التى تعد، لأنه خفيف على الجسم ويساعد وظائف الجسم على العمل بشكل صحى فهو أفضل أنواع الزيوت، كذلك يشير الأطباء فى أحيان كثيرة بتاول الثوم لأنه مفيد للجسم..
“أخبار السياحة” تتساءل ماذا سيحدث إن تم خلط هذه الأنواع الثلاثة معًا؟
تقول الدراسات التي تمت في أنابيب الاختبار إن الثوم مع العسل وزيت الزيتون يعزز المناعة، وأن الثوم يقتل الخلايا السرطانية، كما أظهرت الدراسات التي تتضمن النساء بعض النتائج نفسها.
ووفقاً لدراسة شملت ٤ آلاف امرأة في منتصف العمر في ولاية أيوا، فإن الذين يتناولون بشكل روتيني الثوم والفواكه والخضروات أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بنسبة ٣٥ ٪، وقد جاءت الفوائد من الثوم النيئ والمطبوخ وليس المكملات الغذائية.
ويعمل زيت الزيتون والعسل وزيت الثوم، كمضادات للالتهابات لذلك إذا كنت تعاني من التهاب في المفاصل أو العضلات قم باستخدام هذه المكونات الطبيعية في الحد من الآلام ،تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
وتعمل هذه المكونات أيضاً على تقليل الكوليسترول السيئ بالجسم والوقاية من أمراض القلب المختلفة ،الحفاظ على صحة البشرة والشعر حيث يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الثوم والعسل وزيت الزيتون وخصائصهم المضادة للبكتيريا أن تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، إضافة إلي خصائص مضادة للبكتيريا وهذه الخصائص يمكن أن تقتل البكتيريا التي تؤدي إلى التسمم الغذائي بما في ذلك السالمونيلا والإي كولاي.
