ويدعم صحة القلب
-
[ الصفحة الأولى ]
فوائد صحية للمشي أثناء الحمل.. يحسن المزاج ويدعم صحة القلب
أثناء الحمل ، يوصى بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، تعتبر التمارين متوسطة الشدة جيدة ، ويعتبر…
أكمل القراءة »
أثناء الحمل ، يوصى بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، تعتبر التمارين متوسطة الشدة جيدة ، ويعتبر…
أكمل القراءة »