تشربها قبل التمرين

القهوة.. 5 أسباب تجعلك تشربها قبل التمرين

هناك الكثير منكم، الذين يحتسون فنجانًا من القهوة القوية الساخنة والطازجة قبل التمرين، والسبب الأساسي هو أنه مصدر جيد للغاية…