تحتوى على الكالسيوم

أطعمة نباتية تحتوى على الكالسيوم أكثر من الحليب.. أبرزها السمسم

قد تجد الأمهات صعوبة في مرحلة النمو والبناء للطفل في إجباره على شرب كوب الحليب لكره الكثير منهم شرب الحليب…