الموز
-
[ الصفحة الأولى ]
منها الكيوي والرمان.. 5 فواكه نتناولها بطريقة خاطئة
هناك العديد من الفواكه الذيذة التي اعتدنا على تناولها بطريقة معينة، ثبت فيما بعد أن تلك الطريقة ربما تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
لتجنب الأرق.. تناول هذه الفاكهة قبل النوم
وكالات الأنباء يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
مع بدء الدراسة.. «الموز» يعزز الذكاء و«التوت» لحماية الدماغ
الوجبة المدرسية مهمة للغاية، فهى تمد الطفل بالطاقة اللازمة طوال اليوم الدراسى، فبداية من الضرورى أن تراعى احتواء علبة طعام…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
منها البصل، 12 عنصراً تخفض حرارة جسمك في الحر
تستنزف الأيام الحارة والرطبة في الغالب الطاقة من الأجسام وتؤدي للشعور بالعطش والجفاف. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India،…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
الموز يساعد على تحسين جودة النوم
مما لاشك فيه، أن النظام الغذائي السليم يلعب دورًا مهمًا في الاستمتاع بالنوم الهادي طوال الليل ومن أبرز الفواكه التي…
أكمل القراءة » -
رياضة
هذه الفواكه أساسية على مائدة الإفطار والسحور
وكالات يحرص الصائم خلال شهر رمضان على تناول الفواكه بين وجبتي الإفطار والسحور لما لها من فوائد كبيرة على تحسين…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
الموز يفيد كبار السن فى التغلب على الاكتئاب وأمراض الشيخوخة
يعاني كبار السن من العديد من الأمراض المصاحبة لمرحلة الشيخوخة وتقدم العمر، لذا يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
منها الانتفاخ والغازات.. 5 آثار سلبية لتناول الموز يوميا
الموز هو الغذاء المثالي من نواح كثيرة ، فهو خالي من الدهون والكوليسترول ومليء بالكربوهيدرات المعقدة وفيتامين ب 6 ،…
أكمل القراءة » -
منوعات
وجبة خفيفة تساعد على النوم.. تعرف عليها
وكالات يحتاج البالغون في المتوسط من 7 إلى 9 ساعات نوم، الأطفال من 9 إلى 13 ساعة، والرضع إلى 12…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
منها السبانخ والموز والتمر.. أطعمة تقضي على «إرهاق الصباح»
نستيقظ في كثير من الأحيان ونحن نشعر بتعب وإجهاد شديدين، ربما بسبب مجهود بذلناه في اليوم السابق، أو ربما لعدم…
أكمل القراءة »