7 أنواع من الخضار

لإنقاص الوزن.. أفضل 7 أنواع من الخضار تحتوى على الألياف

يعد ملء نصف طبقك بالخضروات من أبسط الأشياء وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، الخضار يوفر الكثير من العناصر الغذائية ، الخضروات…