6 طرق
-
[ الصفحة الأولى ]
6 طرق تساعد في كيفية التوقف عن التفكير الزائد
مصطلح الإفراط في التفكير، لا يحتاج إلى تفسير. تفكر في موقف أو حدث مرارًا وتكرارًا. إنه ينطوي على تحليل المبالغة…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
6 طرق لتبييض أسنانك فى المنزل .. منها الخيط والماء
من الممكن تبييض أسنانك في المنزل ، وقد لا تحتاج حتى إلى شراء مجموعة التبييض من طبيب الأسنان أو الصيدلية،…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
6 طرق للوقاية من أمراض القلب.. تعرف عليها
أمراض القلب هي القاتل الرئيسي لكل من الرجال والنساء في الولايات المتحدة، حيث تسبب حوالي 1 من كل 4 وفيات،…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
6 طرق لتقليل أعراض الخرف..أبرزها الأوميجا 3 وممارسة الرياضة
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الخرف، وهو متلازمة يحدث فيها تدهور في…
أكمل القراءة »