..5 عادات
-
[ الصفحة الأولى ]
5 عادات قد تؤدى إلى الإصابة بالسرطان.. منها قلة النشاط
مما لاشك فيه، أن اتباع نمط حياة صحى من أهم الطرق التى تساعد فى الوقاية من السرطان، وهناك بعض السلوكيات…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
5 عادات تقلل الانتفاخ في ثوان.. جرب تمارين الإطالة والمشى
هل تعانى من الغازات وانتفاخ البطن ، لا تقلق فهناك نحو 20 في المائة من البالغين لديهم شكاوى في الجهاز…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
متلازمة القولون العصبى.. 5 عادات يمكن أن تسبب تهيج القولون
متلازمة القولون العصبى، يمكن أن تكون هذه الحالة مدمرة للغاية لنمط الحياة اليومية وتؤدي إلى حالات مثل الانتفاخ وآلام البطن…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
احترس.. 5 عادات تدمر مناعتك منها التدخين وقلة النوم
يقوم جسم الإنسان بأشياء مذهلة ، يدافع جهاز المناعة لدينا بصمت عن أجسادنا، ويحمينا من الأمراض، عندما يكون جهاز المناعة،…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
5 عادات لتناول الطعام تسبب الإمساك.. اعرف التفاصيل
يحدث الإمساك عندما تتحرك الفضلات ببطء شديد عبر الجهاز الهضمي ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدد من العوامل…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أبزرها شرب القهوة بدون أكل ..5 عادات يومية تصيبك بالصداع
عندما يبدأ الصداع، نسير دائما في اتجاه خزانة الأدوية، لإنهاء الألم المزعج الذى نشعر به، قد نفقد فرصة لتحليل جذر…
أكمل القراءة »