وتقلل الألم

أوميجا 3 والتوابل ..4 أطعمة تعالج التهاب المفاصل والألم

تتعرض عظامنا ومفاصلنا وغضاريفنا وأنسجتنا الضامة لضغط كبير وهي معرضة بشدة للتآكل والتمزق، إذا كنت تعاني من آلام المفاصل مؤخرًا،…