فيتامين سي
-
[ الصفحة الأولى ]
غني بالفيتامينات والمواد المغذية.. فوائد الملفوف الأحمر
تقول الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن الملفوف الأحمر غني بالفيتامينات والمواد المغذية، ولكن للأسف نادرا ما ندخله إلى…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
مع دخول الشتاء.. نصائح تساعدك على تجنب الإصابة بنزلات البرد وأعراضه
وكالات الأنباء غالبًا ما يجلب موسم البرد ضيوفًا غير مرغوب فيهم مثل: السعال وسيلان الأنف وبحة الصوت. فهل تعني ظهور…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
أمراض يسببها نقص فيتامين سي.. تعرف على مصادره الغذائية
فيتامين سي، أحد أهم العناصر الغذائية في جسمك، ونقص فيتامين سي قد يتسبب في الإصابة بأعراض عديدة وبعدة طرق، من…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
لحل مشكلة امتصاص الحديد الغذائى ..تناول فيتامين سي
يمكن أن يكون الحديد معدنًا أساسيًا صعبًا للحصول على ما يكفي منه ، يعد نقص الحديد أحد أكثر أوجه القصور…
أكمل القراءة »