تناول
-
[ الصفحة الأولى ]
تناول البطاطا والفجل والجزر يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر
انتشرت الإصابة بمرض السكر بنوعيه بين الأشخاص بمختلف الأعمار خلال السنوات الأخيرة ،ويتم الإصابة بهذا المرض نتيجة نقص إنتاج الإنسولين…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
لعشاق الشاي.. 4 أكواب يوميًا يقى من الإصابة بمرض السكري
يتطلب مرض السكري من النوع الثاني، مثل جميع أشكال مرض السكري، إدارة دقيقة لمستويات السكر في الدم من أجل منع…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تناول تفاحة واحدة يوميا يسيطر على مستويات الكوليسترول
وجد الباحثون أن تناول التفاح يحافظ على صحة القلب، حيث إنه ملىء بالعناصر الغذائية الصحية، مثل الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناول مكملات الكاكاو يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
عندما نسمع كلمة “كاكاو” ، يفكر الكثير منا في الشوكولاتة والمشروبات الدافئة، فإن الكاكاو أكثر بكثير من مجرد مكون في…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تناول الأفوكادو مرتين أسبوعيا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
وجدت دراسة جديدة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن تناول وجبتين من الأفوكادو، في الأسبوع يرتبط بانخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
خبيرة تغذية: تناول الزنك والماغنسيوم عند الإصابة بالفيروس
كشفت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، عن الأدوية التي يمكن تناولها دون خوف من أن يكون لها عواقب خطيرة،…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
لحل مشكلة امتصاص الحديد الغذائى ..تناول فيتامين سي
يمكن أن يكون الحديد معدنًا أساسيًا صعبًا للحصول على ما يكفي منه ، يعد نقص الحديد أحد أكثر أوجه القصور…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
كيف تحمى نفسك من حساسية الربيع؟.. تناول هذه الأطعمة
بسبب نشوب الأتربة واقتراب فصل الربيع يزداد فرص الإصابة بحساسية الربيع لدي الأشخاص الذين يعانون من هذا الأمر، ويترتب علي…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
فوائد تناول زيت السمك قبل النوم لمدة 5 أيام ..معجزة
زيت السمك أحد الزيوت الطبيعية والتي تعد من الدهون غير المشبعة التي يمكن تناولها والاستفادة من فوائدها ويتم الحصول عليه…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تعرف على فوائد شرب القهوة أثناء تناول الطعام
أعلنت الدكتورة أنتونينا سافاليوك، خبيرة التغذية الروسية، أن شرب القهوة أثناء تناول الطعام ممكن، خاصة إذا كان المشروب طبيعيا ولا…
أكمل القراءة »