تمارين فتح الحوض

للولادة والشعور بالاسترخاء.. تعرف على تمارين فتح الحوض

إيمان عيسى تُساعد تمارين الإطالة أثناء الحمل على تقليل توتر العضلات، وزيادة المرونة والشعور بالاسترخاء، والأهم من ذلك كله، المساعدة…