أمراض السمنة ومضاعفاتها

رشاقة ولياقة.. حتى لا نكتسب وزنًا زائدًا فى فصل الشتاء

خسارة الوزن أو على الأقل المحافظة عليه من دون أى زيادة أمر مهم للغاية لتجنب أمراض السمنة ومضاعفاتها ومشكلاتها، لكن…