نظام غذائي نباتي
-
رياضة
فوائد مذهلة للنظام الغذائي النباتي وممارسة الرياضة
وكالات الأنباء توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي، منخفض السعرات الحرارية يعتمد على الخضروات والفواكه يساعد في…
أكمل القراءة » -
رياضة
لمن يعاني التهاب المفاصل.. أغذية عليك تجنب تناولها
وكالات الأنباء إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل، فإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لا يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض فحسب،…
أكمل القراءة »