تنظم مكتبة المستقبل إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة فى السابعة من مساء غد الاثنين ندوة عن رياضة اليوجا .
يقدم الندوة الدكتور ناجي طوبيا ؛ دكتوراه فى الصحة النفسية وادارة العلاقات الانسانية ؛ خبير فى علاج حالات الرهاب والوسواس القهري والاكتئاب .
قال الدكتور نبيل حلمى رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة انه على الرغم من نشأة رياضة اليوجا وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، إلا أن شعبيتها أصبحت متزايدة في العديد من دول العالم. وسواء كان ارتفاع شعبية اليوجا مؤخراً قد حدث نتيجة زيادة في مستويات الضغط النفسي ، فهي تحمل العديد من الفوائد لأولئك الذين يدمجونها في حياتهم اليومية
محاور الندوة سوف تتناول تاريخ اليوجا ؛ هل اليوجا دين؟ ؛ مدارس اليوجا ؛ مباديء اليوجا ؛ أوضاع اليوجا ؛التنفس اليوجى وفوائده ؛ الطاقة داخل الإنسان وكيفية تنشيطها ؛تمارين الضحك ؛ التأمل اليوجى وأهميته ؛ تدريبات بسيطة على الكراسى مع التنفس والتأمل .
وفى سياق متصل نظمت مكتبة المستقبل امس السبت زيارة للمكتبة المتنقلة الى ((مركز شباب التجمع الأول )) .
وقد تم تقديم انشطة متنوعة للاطفال ومعلومات عن انتصارات اكتوبر العظيمة (( ورشة تلوين ، حكاية قصة ، وقراءة حرة )) .
وذلك فى اطار دور المكتبة المتنقلة الثقافي ونشر المعرفة بين كافة أطياف المجتمع.
