يخفف آلام الظهر

دراسة: المشى لمدة ساعة أسبوعيًا يخفف آلام الظهر

آلام الظهر هي مرض يؤثر على الملايين من الأشخاص، وغالبًا ما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة وانخفاض نوعية الحياة، ومع…