السعرات الحرارية
-
[ الصفحة الأولى ]
الكمية المثالية لتناول الآيس كريم في اليوم
حددت الدكتورة أنجيليكا ديوفال خبيرة التغذية الروسية، كمية الآيس كريم المثالية التي يمكن تناولها في اليوم دون إلحاق أي ضرر…
أكمل القراءة » -
رياضة
تخفيف الوزن.. “السعرات الخفية” تعرقل وصولك للهدف
وكالات الأنباء في رحلة التخلص من الوزن الزائد غالبًا ما نمر بمراحل ثبات الوزن، وللتغلب عليها لا بد من الاستغناء…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
تقليل السعرات الحرارية يخفض البروتين المرتبط بالشيخوخة
أثبتت الأبحاث الطبية السابقة أهمية وفعالية تخفيض السعرات الحرارية المتناولة لتحسين الصحة، وعمر الحيوانات المختبرية، فيما أوضحت الأبحاث الحديثة امتداد…
أكمل القراءة » -
رياضة
9 طرق تجنبك زيادة الوزن في رمضان
نسمة حسين رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن الكثير من الصائمين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
6 أخطاء مفاجئة يمكن أن ترتكبها لفقدان الوزن!
يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديا بغض النظر عن مدى تفانيك في هذه القضية. ومن المؤكد أن الاستسلام لن يؤدي…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
طبيبة تحدد فيتامين يساعد على إطالة فترة الشباب
قالت الطبيبة يلينا تيولبينا المختصة في أمراض الجهاز الهضمي، إن مجموعة فيتامينات B وخاصة فيتامين B2، تساعد كثيرا في الحفاظ…
أكمل القراءة »