7 أطعمة
-
[ الصفحة الأولى ]
7 أطعمة تزيد الكولاجين فى جسمك.. شوربة الكوارع الأبرز
مما لاشك فيه ان الكولاجين ضروري للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى، وهو بروتين موجود في العظام…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
7 أطعمة لحماية شعرك ومنع تساقطه.. منها السبانخ
تساقط الشعر مشكلة شائعة، قد يؤدي نقص العناصر الغذائية الصحيحة ، بما في ذلك الفيتامينات A و C و D…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
7 أطعمة تقوى المناعة وتساعد فى منع العدوى.. الثوم والعسل
من المعروف أن الشتاء يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد، يمكن أن يبطئ أيضًا عملية…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
7 أطعمة ..احرص على تناولها في وجبة السحور
يهل علينا شهر رمضان محملًا بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية، وحتى يمكننا الاستمتاع بهذا الشهر الكريم وتحمل مشقة الصيام…
أكمل القراءة »