منها البقوليات والشوفان

6 أطعمة يجب نقعها قبل الأكل.. منها البقوليات والشوفان

النقع طريقة تقليدية لتحضير الطعام تم استخدامها لعدة قرون في العديد من الثقافات حول العالم، يمكن أن يكون لنقع الأطعمة…