لحماية شعرك

7 أطعمة لحماية شعرك ومنع تساقطه.. منها السبانخ

تساقط الشعر مشكلة شائعة، قد يؤدي نقص العناصر الغذائية الصحيحة ، بما في ذلك الفيتامينات A و C و D…