لتجنب
-
[ الصفحة الأولى ]
10 أشياء يجب وضعها فى الاعتبار لتجنب آلام الظهر
يحدث ألم الظهر، لأسباب عديدة منها الإصابات مثل: الالتواء أو رفع شيء ثقيل بطريقة خاطئة، ويمكن أن يتحسن ألم الظهر…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
نصائح لتجنب زيادة الوزن فى العيد..تناول الألياف وشرب الماء
خلال احتفال عيد الفطر المبارك يقوم الكثيرون بإعداد الكحك والبسكوت والبتيفور، وتناوله بكثرة، وبالطبع هذه العناصرالأطعمة تحتوى على سعرات حرارية…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
لمرضى القولون في رمضان.. نصائح لتجنب مضاعفاته أثناء الصيام
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون من التعرض والشعور بألم شديدة في أسفل البطن، وتقلصات شديدة يصاحبها غازات…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
كيف تؤثر السمنة على خصوبة المرأة ونصائح لتجنب زيادة الوزن؟
السمنة هي حالة يخزن فيها جسمك الدهون الزائدة، الذى يؤدي إلى تدهور نوعية حياة الفرد من ناحية ويجعله عرضة لمشاكل…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
نصائح وإرشادات لتجنب تسريب الغاز في الشقق السكنية
وقعت العديد من حوادث تسرب الغاز داخل الشقق السكنية، وترتب على أثرها مصرع وإصابة العديد من الضحايا؛ وآخر تلك الحوادث…
أكمل القراءة »