قطع الكربوهيدات

6 عادات للأكل تفسد الريجيم.. أبرزها قطع الكربوهيدات والدهون

من الشائع جدًا أن يطور الناس عادات غذائية يعتقدون أنها الحل لفقدان الوزن، ولكن يمكن أن تأتي بنتائج عكسية، لأن…