العناصر الغذائية
-
[ الصفحة الأولى ]
ما هي العناصر التي تربط بين عناصر غذائية وتباطؤ شيخوخة الدماغ؟
كشفت دراسة جديدة عن رابط هام بين سرعة تقدّم الدماغ في السن والعناصر الغذائية الموجودة في وجباتنا اليومية. رسم باحثو…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
لتجنب خطر الوفاة المبكرة.. يجب التوازن بين أوميغا 6 و3
إن تناول ما يكفي من الدهون الصحية أمر رائع لصحة الدماغ والقلب، ولكن الجديد هو أن دراسة جديدة قدمت المزيد…
أكمل القراءة » -
[ الصفحة الأولى ]
الـ«سوبرفوود».. 5 فوائد صحية مذهلة لـ «عدس الشتاء»
لا شك أن البقوليات تعد مصدراً رائعاً للعناصر الغذائية التي لا تحتوي عليها معظم الأطعمة الأخرى. وبحسب ما ورد في…
أكمل القراءة »