مجدى يعقوب:النوم المتقطع أفضل للنخاع الشوكي والمخ والتفكير

قال الجراح العالمى مجدى يعقوب، إن النوم لساعات طويلة غير صحي والمتقطع أفضل للنخاع الشوكي، والمخ ويحسن من التفكير وينشط الأعصاب.

ولفت يعقوب خلال برنامج ” كلمة أخيرة” أنه حريص على ممارسة الرياضة  رغم بلوغه 88 عاماً من العمر، مضيفًا على حد قوله ”  أمارس الرياضة على قدر استطاعتي  بحاول أمشي كتير، وأعد الخطوات اللي مشيتها، وأمارس رياضة العوم.

وكشف يعقوب أن من يتابع حالته الصحية دائماً، هم فريقه الطبي المكون من شباب قائلاً : ”  هناك مجموعة من الأطباء الشباب الذين يعملون معي يتابعون صحتي، وأشترك معهم، وأتشاور معهم في حالتي “.